這幾天腳都腫的厲害是是什麼原因

這是靜脈回流不好造成的，血液因走路和久坐的關係都留在腳部，回流心臟慢，所以腳腫了，一般這樣的情況最好是熱水泡或熱敷後，把腳按實際情況儘量抬高（最好比心臟的水準要高），最好就是平躺後把腳墊高。如有條件讓別人幫忙用積壓的方式，從腳尖向大腿方向按摩，這樣消腫得快，但注意動作不要快，太快血管受不了。

突然大量的運動也是有可能導致腳腫的，如果是因為爬山而導致的腳腫，那是正常的，不是風濕，晚上睡前多用熱水泡下腳，過幾天腳腫就會褪去的。如果一周還沒消腫，建議你去大醫院看下，確認是否患風濕了。