雪蓮果的食用方法

雪蓮果果寡糖含量是幹物質的60-70%；果寡糖具有:1.促消化,調理胃腸道；2.是腸內有益菌叢的促生劑,產生雙歧因數；3.調理血液,清除高血脂,有效地控制膽固醇和糖尿病；4.通便、防治下痢；5.降火清毒、防治面皰、暗瘡；6.提高免疫力,

屬低熱量熱量食品,但其碳水化合物卻並不為人體吸收因此,很適合糖尿病人及減肥者食用,雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的,