睡覺起來一下子頭暈暈的,有時躺下去起來也會頭暈

你的情況是屬於典型的氣血虧虛引起的氣血虛的表現建議你可以考慮使用滋補氣血的藥物進行治療
你的情況可以考慮使用滋補氣血的八珍膠囊加上點十全大補丸或是加上點黃芪精顆粒進行治療

根據您的描述，很可能是由於瞬間大腦供氧不足引起的。
建議睡覺時動作要緩和，起床的時候要先做起來，然後再起床。