腰酸腿酸無力,晚上愛做夢,渾身沒勁

可能是氣血虛貧血引起,建議您可以採用食療,可以試試“三紅湯”,“三紅湯”由紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量組成,三味共同熬湯,連湯共食之,

做夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠品質不高有密切關係,
指導意見:
可以吃一些食物來預防失眠如:牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等,