問題
【神經心理專科】
【歸檔】 16年06月27日
一到睡覺時間就睡不著,一閉眼就胡思亂想
網友回答
鑒於您的情況考慮是神經衰弱症,建議您安息作息,不要有太多的生活壓力,合理安排作息時間,多做運動,可以服用安神補腦液,
很榮幸能為您服務!請問這種情況多久了呢?有沒有什麼事件（學習,家庭,生活）影響的呢?睡前可喝杯牛奶,聽聽音樂來説明睡眠