感冒發燒吃什麼好

出現感冒的症狀，應該吃容易消化的食物，如；饅頭，花卷兒，大米粥小米粥，麵湯，玉米糊，熟的新鮮的蔬菜都可以，就是不能吃辛辣刺激的，油膩的，過涼的食物，少吃肉是可以的，不能過多的吃，容易引起消化不良。

發燒時,新陳代謝會大大加快,其營養物質和水的消耗將大大增加.而此時消化液的分泌卻大大減少,消化能力也大大減弱,胃腸的蠕動速度開始減慢. 一定要給予充足的水分,補充大量的無機鹽和維生素,供給適量的熱能和蛋白質,一定要以流質和半流質飲食為主,提倡少食多餐.飲食宜清淡少油膩,既滿足營養的需要,又能增進食欲.可供給白米粥,小米粥,小豆 粥,配合甜醬菜,大頭菜,榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡,爽口為宜