感冒？最近的這段時間天氣變化的比較頻繁，就在這幾天感覺到

感冒患者需要多多補充水分以及富含維生素的食物。感冒患者一定要多多補充水分，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁等；同時還需要多吃像是番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜等富含維生素C、E及紅色的食物

感冒患者在飲食方面需要注意食用易消化的流質食物。感冒患者的消化功能比較紊亂，所以對於感冒的患者應該多食用一些流質性的食物，流質性的食物主要包含菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。感冒患者還需要多食用清淡的少油膩的食物，同時還要注意均衡營養。感冒患者需要多補充營養，飲食方面需要多多食用少油膩的食物，同時需要多多加強營養，可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜。