請問痰濕體質的人該吃些什麼，生活中注意些什麼。謝了。

病情分析：飲食上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應多食。指導意見：可以吃大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿蔔、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆等食物。不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。