我這兩天肚子總是不舒服今天

這種情況考慮急性腸胃炎，
不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛。嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯，應及時送醫院靜脈輸液治療。預防為主，節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃粘膜的藥物

上述的情況一般多見於腸道功能紊亂的表現，主要是與飲食及生活習慣、個人體質等因素有關係。
建議你最好是到醫院去找中醫師開些中藥調理看。再者就是近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、禁煙酒、多喝水及保持心情舒暢等。

根據你說的情況看是急性腸炎的症狀，這和飲食不節，過度吃生冷食物有關，
建議去醫院檢查一下，可以服用思密達，氟呱酸和食母生治療。切勿暴飲暴食或饑飽不均。少食多餐，避免難消化和刺激性強的食物。
以上是對“醫生你好我這兩天肚子總是不舒服今天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！