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問題 【消化內科】 【歸檔】 16年07月06日

我180,115斤,吃很多但是不長肉,該怎麼辦

問題描述 網友年齡:19歲
網友性別:男
詳情描述:
我180,115斤,吃很多但是不長肉,該怎麼辦
網友回答
2016年07月06日 00:00


多吃脂肪含量高的東西,不過肥胖也不好,胖瘦其實有什麼關係呢
實在不行就吃些大補的東西,中醫食療方法,希望會解決你的問題

2016年07月06日 00:00


根據你描述的情況提示你體重偏輕。
你現在的體重偏輕,你的標準體重應該為150斤,建議你飲食上多吃有營養的食物,雞蛋、肉、牛奶等都要保證,同時還需要注意鍛煉身體。