什麼是高熱量的食品那

高熱量的食品說的就是油膩的，太甜的
因為這些裡面是含有脂肪和糖分比較多的，這樣就容易引起人體發胖的哈。如果你要減肥的話，就少吃

高熱量的食品就是進食後釋放出卡路里較高的東西。
包括動物脂肪，如肥膘、肉塊、奶油、魚油、蛋黃，一些甜品，糖類，油炸的食物以及一些堅果類的都屬於高熱量的食物。

高熱量的食物就是一些含糖高可以產生大量能量的食物
像一些米飯饅頭等主食，還有牛奶，豆漿，雞蛋，藕粉，巧克力及甜食
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