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問題 【神經衰弱】 【歸檔】 16年08月18日

我每天都覺得累可是為什麼我睡覺的時候不

問題描述 我每天都覺得累可是為什麼我睡覺的時候不能熟睡總是有點小動靜就被驚醒
網友回答
2016年08月18日 12:33

你好,根據你的描述,建議可以睡前半小時之前少量有氧運動,睡前喝瓶牛奶,平時注意吃些含維生素豐富的食物,都可以幫助緩解精神緊張和疲勞。

2016年08月18日 12:18

分析:該情況可以考慮是神經衰弱症

2016年08月18日 12:17

出現上訴情況考慮神經衰弱或貧血導致的,需要血常規檢查,明確病因,在做治療

2016年08月18日 12:17

您好,像您這種情況,建議您可以口服調節神精的藥物或者是改善睡眠,喝牛奶,用熱水泡泡腳

2016年08月18日 12:17

你目前這種情況,多考慮與神經衰弱有關。建議及時到醫院就診,在醫師指導下,可選擇中藥治療,配合針灸,有較好的效果。

2016年08月18日 12:16

睡眠不好,考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的,也考慮為神經衰弱等因素,要學會自我調整的,必要時可以口服安神類藥物的。