就是上腹脹,吃不下飯吃—小點就脹

平時不良的飲食習慣或受涼等因素常引起上述胃腸炎的情況。主要還是日常生活來做調節治療的。
平時在飲食上忌吃生冷、辛辣、刺激性的食物，避免受涼，避免暴飲暴食。避免熬夜，平穩心態。日常適當服用保和丸也可。

根據你描述的症狀考慮結腸炎症的可能，平時適當體育鍛煉，增強體質，
建議飲食上要規律，少吃辛辣刺激食物，藥物上可以服用一些助消化藥物如健脾丸、乳酶生等，可以用抗菌素，如慶大黴素、左氧氟沙星、阿奇黴素、氟呱酸、黃連素等，用於消滅致病菌。還可以用止瀉藥，如藥用碳、思密達、鹽酸洛呱丁胺等。藥物使用要有合理性，最好在醫生指導下用藥。

您的情況應該是胃腸蠕動過慢導致的功能性腸胃紊亂，與您平時的飲食和生活習慣有很大的關係。
建議您這樣的情況應該吃一點促進胃動力的藥，如嗎丁啉或西沙比利等，平時的飲食要清淡，少刺激性，晚餐不要過飽。
以上是對“就是上腹脹，吃不下飯吃—小點就脹。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！