你好醫生，最近幾個月老是睡到四五點就醒

問題描述你好醫生，最近幾個月老是睡到四五點就醒來了，醒後就在也睡不著覺了，請問這是什麼原因呐？我又不抽煙！以前有咳嗽了近兩個月才好，也曾經試過熬夜熬到一兩點才睡，想那樣來調理生物鐘時間，可是也不行，也是在那個時間醒，這樣子下去會不會特嚴重呀！請幫忙解決下方法，謝謝