我總是腸胃不好排便困難應該怎麼辦?

從你上述的症狀來看，有可能是患了腸道疾病，可以服用洛賽克治療
平時多吃水果，避免過於勞累過度，每天大便要按時，保持良好的心態。就可以了,治療時間建議是四周以上

通過你以上所述的情況，是便秘，建議多吃些粗糧等富含纖維素的食物
此病有大便次數減少等症。可以使用一些乳果糖緩解病情。養成良好的排便習慣。不用擔心，適當的飲食可以控制便秘的

腸胃蠕動過慢或是平時飲食不當是導致您這樣情況的主要原因。
平時注意多吃點青菜、芹菜、韭菜及水果等富含纖維的食物，增加飲水量，最好是熱水。情況嚴重的話，您可以用點通便靈膠囊或是梔子金花丸來自己調理一下。
以上是對“我總是腸胃不好排便困難應該怎麼辦？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

便秘最好先飲食生活控制，飲食方面，可以多吃些蜂蜜、香蕉、優酪乳，這些都是有通便的作用的。還有飲食要清淡，少吃辛辣上火的食物。生活要有規律，不要熬夜和壓力太大。如果飲食和生活改善了，症狀還沒緩解，那就要去消化內科就診，可能要藥物治療。
便秘最好先飲食生活控制，飲食方面，可以多吃些蜂蜜、香蕉、優酪乳，這些都是有通便的作用的。還有飲食要清淡，少吃辛辣上火的食物。生活要有規律，不要熬夜和壓力太大。如果飲食和生活改善了，症狀還沒緩解，那就要去消化內科就診，可能要藥物治療。