臉上老長斑,長痘,舒肝沖劑,維生素嗎

要堅持一兩個月才有效，只要堅持，效果是看得見的不能盲目選擇，否則胡對皮膚傷害和刺激很大。
臉上長斑的原因有很多,如日曬,衰老,紫外線照射等使肌膚受到損害。多吃水果飲食要清淡，同時用檸檬汁塗擦

根據你描述的情況，考慮是內分泌失調。
調節內分泌要從飲食、運動入手，必要時輔以藥物治療內分泌失調，內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化。女性月經量突然變化很有可能就是內分泌失調引起。內分泌失調源于生理調節，治療應從內在深層治療內分泌失調，內分泌失調可以通過生理保健調整治癒的。