再生障礙性貧血，血小板一直很低

貧血建議您平時多吃相關含鐵高食物，重點補充鐵，鐵豐富的食物有豬肝，動物血，黑木耳、紅棗，蛋黃等食物，一定要補充點鐵劑，選擇二價鐵的鐵劑吸收比較快點，你吃鐵之緣片吧，這個含有阿膠、蛋白鋅還有補血生血的功效。

病情分析： 再障是因為髓造血幹細胞和/或造血微環境損傷性血液病。類型還是比較多的，需要根據具體的類型以及病情進行治療，
指導意見： 臨床上通常用糖皮質激素、促紅細胞生成素、雄性激素等，必要時可以作幹細胞移植。