您的位置：首頁早上吃什麼好不會胖?中午吃什麼不會胖?晚上吃一碗面會胖嗎?
問題
【其他症狀】
【歸檔】 16年11月30日
早上吃什麼好不會胖?中午吃什麼不會胖?晚上吃一碗面會胖嗎?
網友回答
你的年齡正是青春期，是生長發育的時候，在保障營養的同時，是可以飲食控制體重的，早餐午餐吃到七分飽就可以，晚餐用水果蔬菜代替，不要吃零食，而且晚餐是不要吃麵食的。