上次例假是9號來的,這個月19號查出懷

醫院學上預產期是以你最後一次月經的月份加上9或減3，日期加7.
所以，，如末次月經為9月9日，週期28天，則預產期為6月中旬左右，注意定期產檢。祝你健康！

喝些孕婦奶粉，補充葉酸。補鈣在孕中期也非常重要。建議您可以適當的多吃一些牛奶、雞蛋、魚、蝦、肉、牛肉。
如果懷孕了,記得你的最後一次月經就可以了.告訴你預產期的推算方式：陽曆：末次月經月份減三或加九,日子加七.陰曆：末次月經月份減三加九,日子加十四或十五。

懷孕時間的計算是按照末次月經來計算的。
你的情況現在已經懷孕50天了，建議最好不去游泳，現在胎兒不穩定，防止流產，飲食只要不吃寒涼就可以。