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問題 【營養保健科】 【歸檔】 14年12月06日

身上瘦臉有一些胖

問題描述 網友年齡:20歲
網友性別:男
詳情描述:
身高162,淨體重106斤,之前臉很瘦的,也不經常吃口香糖,甘蔗類的。晚上有時吃點夜宵,經常運動、要怎麼把臉瘦下來?
網友回答
2014年12月06日 00:00

你說的情況應該是和身體的遺傳的原因,還有就是由於晚上熬夜晚睡的原因引起的,需要注意合理的調整飲食改善晚睡熬夜的習慣很重要的,應該晚上儘量的少吃飯按時睡眠