近期一到晚上就怕冷,後背像潑了涼水一樣

這個是寒邪引起的，建議你可以用點溫陽的藥物內服或者是針灸拔火罐來治療的。
這個局部溫針灸是不錯的選擇，拔火罐也可以好轉的，一般程度輕的話，這樣治療幾天就可以痊癒的，如果還沒有痊癒的話，就需要吃點中藥了。

這可能是氣血虧虛引起的
建議你可以諮詢一下中醫，平常注意卑不保暖，希望我的回答能幫助你！

你這是體內有寒氣濕氣，而且經絡不通。
建議：你可以看看你所在的地方有沒有火療或者足療的養生館，這些都是可以打通人體經絡的。經絡通了，自然就會血液流通順暢，就不會冷了。
以上是對“近期一到晚上就怕冷，後背像潑了涼水一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您這是明顯的腎陽虛的症狀。要注意日常生活的飲食，適量運動，規律作息。
補腎陽虛的食物多是羊肉、豬肚、韭菜等。腎陽虛可以用金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等治療，另外，經常熱水泡腳也會增強腎功能。