怎樣有效調節內分泌

粉刺，痤瘡可以塗抹維生素E，有去痘印的作用，也可以用白糖洗臉。是由於擠壓引起的痘痕，建議你以後如果還長的話不要去擠壓，然後平時飲食多注意清淡，應注意生活規律，睡眠充足，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性食物。外塗百寶霜軟膏。

痘痘是由於內分泌失調造成的。與嗜食辛辣吸煙飲酒睡眠不足有關係。可以服用排毒養顏膠囊治療。平時注意不要吃辛辣食品。多喝水。注意不要用手去擠。以免造成感染。

你好，根據你的描述，考慮是內分泌失調引起，平時要改善生活習慣，嚴重的話建議中藥調理。建議每天空腹一杯白開水，促進代謝，飲食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平時也要多喝水，經常食用水果和蔬菜，適當增加運動量幫助調整正內分泌。祝健康！！！

您好，青春痘的日常護理：1早睡早起，養成規律的生活習慣，保持積極樂觀的狀態。2少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。3保持皮膚清潔，養成良好的洗護習慣

粉刺一般是雄激素分泌過多、皮脂腺分泌增加導致毛囊口堵塞的原因，容易反復發作。建議你口服四環素片、螺內酯片和西咪替丁片治療，配合外用薑黃消痤搽劑或者阿達帕林凝膠，效果不錯，不要熬夜勞累，少接觸手機電腦輻射。