口乾舌燥應該怎麼治療最有效

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我從小瘦弱,餓得快,但食少,若勉強多吃會嘔吐,早晨起來口乾舌燥,經常吃不胖練不壯,大便規律但多是不成形,而且四肢溫度低,手腳易出汗,體乏,之前檢查知道有慢性胃炎伴膽汁返流,看過不少中西醫,效果不好,不過感覺胃病有些好轉,吃的略多,嘔吐感也少了