血糖偏高，飲食應注意什麼？

病情分析： 這應該是在空腹情況下檢查的，為空腹血糖受損。還就監測餐後2小時血糖，觀察是否異常。如果是初次發現血糖升高，可暫不用藥治療。可通過控制飲食，增加運動量來調整。
指導意見： 平時低脂、低糖飲食，控制飲食量，增加運動量，減輕體重，讓體重達標。若半年後，血糖仍高，則應考慮藥物降糖治療。

病情分析： 正常血糖濃度是3.9-6.1毫摩爾每升，你血糖濃度超過了正常值，確實需要科學飲食，目前你飲食原則是減少糖的攝入，如主食以粗加工的穀物、雜糧為主，可以補充些魚類其他倒如蔬菜、水果、魚類、五穀雜糧、堅果，乳類，豆製品等食物，以上是控制血糖濃度的基礎，
指導意見： 目前你需要按以上要求科學飲食，也需要適當的運動和鍛煉，控制體重，血糖濃度還是可以控制正常的，如果經過以上治療，血糖還是不能控制正常，也需要按醫囑藥物治療，將血糖濃度控制正常，

糖尿病不可怕，可怕的是併發症，正常的空腹血糖的參考值是：3.9-6.1，一般不超過7.1不建議用藥，可以通過飲食控制，和運動控制血糖，平時要低脂，低糖飲食，多吃一些粗纖維食物，緩解症狀。

如果連續三次空腹血糖大於7.1，就可以診斷為糖尿病了。你的情況需要控制飲食，少吃含糖高的食物，注意營養均衡，適當鍛煉身體，控制體重，控制血糖，必要時服用降糖藥控制血糖。

現在血糖水準有點兒高，暫時沒有大礙需要休息，調整一段時間然後再做個檢查，目前可以先飲食控制，少吃含糖量比較高的東西戒掉煙酒如果體質肥胖需要多運動減肥，多吃點兒粗糧雜面多吃精選蔬菜水果。有時候發生糖尿病跟高血壓，高血脂會同時伴隨著所以需要注意的。