冬季晚上睡覺時後背總是冷的?

大多是氣機阻滯，血行不暢導致的。最好是服用中成藥，比如金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等
但要注意，服用藥物要堅持，不可以用下停下的，另外，腎陽虛應該多吃補陽食物如韭菜、羊肉、蝦、牡蠣、核桃等。

此種情況往往是內分泌失調的情況引起的。肝鬱氣滯的體質和脾虛的情況為多見。
可以採用中藥調理治療的。如逍遙丸的治療或加味逍遙丸的治療。祝您健康

根據你的敘述，應該排除腸道維生素缺乏的情況。
建議平時多吃點蔬菜、水果及多喝點白開水，同時不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高熱量食物的攝入，同時可以適當的鍛煉。
平時有沒有便秘或者腹脹的情況？
以上是對“冬季晚上睡覺時後背總是冷的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！