吃了羊肉會有什麼害處嗎?

　羊肉性熱，宜冬季食用。如患有急性炎症、外感發熱、熱病初愈、皮膚瘡瘍、癤腫等症，都應忌食羊肉。
若為平素體壯、口渴喜飲、大便秘結者，也應少食羊肉，以免助熱傷津。

　羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足羊肉
者皆可用它作食療品。羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟,陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
　應注意的是：發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用；肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食外感病邪用；，素體有熱者慎用。暑熱天或發熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感及一切熱性病症者禁食。

羊肉屬於溫熱性食物，體寒的人易於多用。
如果本身不屬於寒性體質，易上火，這種情況要少吃羊肉，祝健康。

羊肉是溫補類的食物，冬季是吃羊肉進補的最佳季節，如果將羊肉與某些藥物合併制成藥膳，則健身治病的功效更高。
吃羊肉的壞處主要是其搭配上有一定的禁忌，要注意避免。如羊肉和醋、西瓜、南瓜、茶就不能一起吃。醋性溫，與熱性的羊肉不適宜，與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣；西瓜性寒，也會降低羊肉的溫補作用，且有礙脾胃；南瓜則與羊肉都是溫熱食物，一起食用，極易上火；而茶更是羊肉的“剋星”。
任何事物吃多了也有可能產生壞處，最重要是均衡飲食即可。