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問題【中醫內科】 16年05月05日

怎麼樣才可以排出身體裡的毒素?

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
29歲,懷孕8個月之前就有便秘的問題,現在更加的嚴重,就連出漢也是很大的味道,在網上查了很多資料都是說體內毒素太多,需要排毒,可都沒找到更好的辦法,

網友回答

2016年05月05日 00:00

便秘應注意從飲食上調節,多吃蔬菜和粗纖維食品,多吃潤腸食品,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,芝麻油,蜂蜜等,忌食辛辣剌激性或上火食品,養成定時排便的習慣,或天天自己動手進行腹部按摩,也可以找中醫辨證用中藥治療,