特別怕冷,愛感冒,有黑眼圈

問題描述網友性別：女
網友年齡：23歲
詳情描述：
我今年23歲,女,特別怕冷,一冷鼻子就不通,我有鼻炎 8.9年了,愛感冒,手腳冰涼,有時一晚上都暖不過來,腸胃不太好,喜歡吃清淡的,即使不熬夜也有黑眼圈,鼻子上有雀斑,我該如何調理能讓自己不那麼怕冷呢?