你好我這小半年心情不好很煩躁是生病了嗎

容易煩躁從中醫角度講屬於髒燥；是體內五臟陰氣不足，使用中藥湯劑比如甘麥大棗湯。

你說的這個情況可能是存在肝氣不舒，這種情況也算是病態，可以吃一些疏肝理氣的中藥的。

你好根據你以上所述考慮與精神壓力過大等因素有關，建議適當活動，放鬆心情，可口服丹梔逍遙丸緩解症狀

根據你的描述的情況，不排外甲亢的表現，建議做甲功檢查，明確診斷再做治療。

這種情況在中醫上屬於肝鬱氣滯，可以口服柴胡舒肝丸進行治療。同時要調控情緒，避免生氣。

您需要注意有無緊張焦慮的應激時間，從事感興趣的活動改善心情，說話前進行短暫的思考避免衝突，必要時可到專業的心理諮詢人員處求助。