我說話時略帶點鼻音和沙啞

你這可能是慢性咽炎的症狀，影響聲帶
建議服用治療慢性咽炎的藥物，比如慢嚴舒檸或者西地碘等OTC類藥物，祝您早日康復

建議你應該看一下中醫，據你所描述的你應該得了“梅核氣”，病因為痰氣火雍於咽喉部所致，本病多發于肝鬱氣滯，氣機不暢，素有胃病的患者。
可以用半夏厚朴湯合蟬衣鉤藤東加減治療，本方理氣化痰，利咽亮嗓，效果很好。