我多年來得了鼻甲肥大的鼻炎,經常引起頭痛

慢性鼻炎常有急性鼻炎反復發作或久治不愈導致。間歇性或交替性的鼻塞，流少許粘液或膿性鼻涕，常常出現頭痛、嗅覺障礙。下鼻甲腫脹，表面光滑，呈暗紅色，粘膜柔軟，富有彈性，用探針壓迫可出現凹陷。
建議：針對藥物治療難以徹底治癒的情況，建議鼻炎患者嘗試用生理鹽水（溫）清洗鼻腔的治療方法，堅持每天一次，經過本人實踐，2周應該能見效。準備工作：生理鹽水，洗鼻器，一個易開罐，使用前，把生理鹽水倒入易開罐，然後加熱。步驟：分兩步走，一是洗鼻，二是涵水。首先，把溫的生理鹽水擠入鼻腔，反復清洗兩側外鼻腔，這個步驟叫做洗鼻；其次，在洗鼻的基礎上，針對鼻腔內腔體多的的情況，把溫的生理鹽水擠入鼻腔後，用手捏住鼻子，把頭揚起來，努力把生理鹽水注入內腔，含在裡面，這個步驟叫做涵水。涵水的標準是，如果你把頭低下來看地上時，或者仰躺下來是，生理鹽水會從鼻腔裡流出來。建議涵水後把生理鹽水留在鼻腔內1個小時左右。至於加熱生理鹽水的作用，一是可以減少刺激性，二是加熱後，鹽分子運動活躍，有利於殺菌消炎。

你這情況有可能是鼻炎引起的,鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症.可用麻黃素生理鹽水滴鼻或鼻炎康
要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果等，不要吃辛辣刺激性的食物，特別是辣椒煙酒一類的，祝你早日康復.