治療高血壓有什麼好辦法？

病情分析： 從你的描述分析，你應該屬於難治性高血壓了。高血壓的治療需要很多方面的因素參與的。另外，還應該看看你是不是有可能是繼發性高血壓，如果是繼發性高血壓，就一個個查找能引起高血壓的原因，比如有沒有腎動脈狹窄、有沒有腎上腺的問題等等。再從你的說法看，你好像就沒有找醫生看過，一直在用網上推薦的方法治療？
指導意見： 原發性高血壓的控制，首先必須控制好飲食，比如不能吃鹽太重，不能吃油膩肥厚的食物，不能喝酒或其他刺激性飲料，不能抽煙；其次是做好運動鍛煉，積極控制自己的體重。只有先做好這兩方面的工作，才算為控制血壓打下基礎，然後再用藥，血壓才能控制。具體的用藥，就要先看看你目前所用的藥和曾經用過的藥以及每種藥物的具體用法。繼發性高血壓只有找到病因，針對病因治療才是根本的治療方法。

病情分析： 高血壓以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。
指導意見： 清淡飲食,多吃蔬菜類的，儘量少吃鹽，少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內臟等。如果有高血脂必須同時治療。降壓可以選擇硝苯地平緩釋片或倍他樂克等，具體遵醫囑服用。