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問題
【神經外科】
【歸檔】 14年06月09日
白天沒精神,總是想睡覺,再怎麼睡都睡不醒,睡覺多夢
網友回答
多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處於焦慮和壓力狀態導致的。
藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。