產後五個月怎麼瘦身

病情分析： 你目前的肥胖主要跟飲食和孕期增重太多導致，目前哺乳期不建議減肥，容易導致乳汁分泌不足，寶寶營養不夠。
指導意見： 建議停止哺乳以後再減吧，適量運動和飲食控制是最好的減肥辦法，尤其是晚餐少吃，不吃零食，哺乳期間可以喝孕婦奶粉代替零食，避免體重的繼續增加。