運動時手腳會抽是什麼原因

運動時骨骼肌細胞從不單獨收縮，而是以共同連接著從脊髓發出的某條運動神經的肌細胞群為單位一起收縮的。這種情況需要排除肌電圖是否異常，神經電興奮是否比較活躍。

這種情況可能是熱身運動沒有做好，建議平時儘量先熱身5分鐘在進行
平時儘量注意加強營養，如牛奶，蝦皮，堅果等，避免過度緊張勞累，保證睡眠。

可能是缺鈣引來的表現，肌肉的收縮與舒張是需要鈣離子的參與的，如果在鈣離子缺乏的情況下，就會出現肌肉抽筋的表現。
可以做個微量元素檢查，可以聯合口服魚肝油和鈣片，多曬曬太陽，多喝骨頭湯。

首先，您應該告訴我這種運動是劇烈、長久的運動。還是短時的，如果是劇烈長久的，和肌肉痙攣、低鈣是有一定關係的。如果是短時的，原因就不好解釋了。如果腦電圖沒有異常，可以多做幾次，排除一下有沒有癲癇的可能性。