本人一直腸胃不太好，小時候經常有便秘情況

你好，建議你平時多注意飲食，不要吃辛辣的食物，刺激性強的食物，可以服用快力（枸櫞酸莫沙必利）治療慢性胃炎，效果很好。

你好，你的情況是膈肌痙攣是由於慢性胃炎造成的，可以口服質子泵抑制劑如奧美拉唑作為動力藥，如嗎丁啉助消化藥，如健胃消食片治療可能會緩解症狀，平時要注意溫軟易消化飲食，少吃過酸過甜的食物，儘量不要吃杏肉等甜食，會加重病情。

你好，根據你說的這種情況，不建議你吃上述的那些食物，你要注意吃好消化的食物，生冷硬，刺激的東西都不要吃。

建議你避免吃辛辣刺激的食物，避免著涼，多喝水，注意休息就可以了,放心吧。可以口服點奧美拉唑治療的