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問題 【新生兒】 【歸檔】 15年02月25日

12歲還能增高嗎

問題描述 你好,我今年12歲了,剛剛有142CM高,該怎麼辦?
網友回答
2015年02月25日 16:42

病情分析: 身高與父母的身高有關,如果父母都很高,不用擔心再過一兩年就會長高
指導意見: 加強體育鍛煉,不要挑食.均衡營養,保證足夠睡眠時間

2015年02月25日 16:40

病情分析: 你好!身高與先天遺傳、後天飲食、體育鍛煉等都有關係。
指導意見: 建議鍛煉身體,多做拉伸運動,促進身體生長,保證營養,食物多樣化,充足睡眠,做好身體升高保障工作。

2015年02月25日 16:37

病情分析: 您好,按您現在的年齡身高是偏矮。可以多吃一些高蛋白類的食物。
指導意見: 建議您平時多做一些彈跳類的運動,比如跳繩、籃球等,多吃一些豆類、奶類等有營養的食物,不要偏食。