膝蓋關節疼原因及方法

在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷引起的.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.特別在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量,讓關節得到休息.