手臂與肩關節韌帶拉傷怎麼辦?

23歲，男，手臂與肩關節韌帶拉傷
如果只是拉傷主要還是不要過分活動，用一些活血的貼藥等

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷
冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。24小時後熱敷即可

這種的目前的治療得看具體的損傷程度的嚴重的撕裂傷需要通過手術治療的，輕微的傷痛需要注意休息的。
結合以上所講，您目前首先需要做的就是局部的制動，避免來回的運動很重要的，治療的話需要結合檢查後來決定的。
以上是對“手臂與肩關節韌帶拉傷怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
可以用推拿治療，對於拉傷的治療效果還是不錯的。

你是肩部軟組織損傷
建議多休息，可以用通迪膠囊、尼美舒利分散片治療。

人體在負重活動或體位變換時，肌肉、韌帶、筋膜、滑膜等受到牽扯，當關節扭轉或肌肉驟然收縮時，可使少數纖維被拉斷、小關節微動錯縫，形成拉傷。
一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。

你好要是單純的韌帶拉傷的話注意靜養就可以的。
這個不用過於擔心的，一般半個月內要注意休息，不要劇烈的活動，以免加重症狀的。
以上是對“手臂與肩關節韌帶拉傷怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！