眼睛乾澀用啥眼藥水

導致眼睛乾澀的常見原因有:1,維A缺乏,除眼睛乾燥外,還有皮膚乾燥或夜肓症表現.2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛乾澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛乾澀.4,乾眼症可能是乾燥綜合征的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查,明確病因後再對症治療,在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用,含維生素A豐富的食品有:豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,乾酪等乳製品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物,如胡蘿蔔,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等,

長期接觸電腦,容易誘發乾眼症而導致眼睛乾澀不適,是由於眼部淚液分泌減少及蒸發加快,眼球缺乏淚液潤滑而導致,平常需要注意眼睛的休息,持續用眼時間不可過長,應該間隔1小時休息10-15分鐘,室內及電腦周圍注意保持一定的濕度,平常可多吃點菠菜、胡蘿蔔及黑芝麻、動物肝臟等,眼藥水就是個保健的功能,