蹲幾分鐘腿就疼

上述表現，可能是由於腿部受涼，不良的外力碰撞壓迫，或者是日常活動運動的損傷，引起關節部位組織韌帶損傷，或者出現積液，也可能是由於某些營養素缺乏而引起的，保證充足的睡眠，注意健康的營養補充，增加蛋白質維生素鈣質等營養攝入。可以進行關節部位的熱敷。如果症狀無改善可以到醫院外科就診。

這個有可能是缺鈣的原因，如果嚴重會出現抽筋，乏力，麻木等。建議可以補鈣治療，可以吃葡萄糖酸鈣片，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆製品。