老年糖尿病患者在秋季追好吃什麼水果

您好，選擇水果，儘量選擇含糖量相對較低的，以及升血糖比較慢的水果。沒有絕對不能吃的，但建議香蕉、紅棗、荔枝、山楂、鳳梨、葡萄、甜橘等含糖量高的不宜食用。除此以外，吃水果還需注意：①吃水果的“時機”：空腹血糖7.8以下，飯後2h血糖10以下，糖化血紅蛋白7.5%以下，血糖穩定的時候再吃。如果您血糖高特別想吃，那建議可以吃適量蔬菜類的水果，比如黃瓜、番茄。②吃水果的“時間”：剛吃完飯，不建議馬上食用。快吃飯了，飯前也不建議吃，容易讓血糖升的老高。一般作為加餐食用，兩餐中間吃（如上午10點，或下午3點）③吃水果的“量”，一般每天可吃200g左右的水果，同時遵循“交換”原則，應減少25g主食。要是能在吃水果前和吃後2h測個血糖，對瞭解自己能不能吃該種水果，吃的量是否合適更有幫助。推薦使用準確、經濟的新上市的三諾親智血糖儀（不在家人身邊，也可以及時瞭解家人血糖情況）

血糖異常的話，水果是可以吃的，但是食物的用量不能增多；水果可以吃，不代表隨便吃。

最好可以在秋天吃鴨梨，有很好的潤肺養陰的作用！可以多吃一點！注意監測血糖！