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問題
【排毒】
【歸檔】 16年04月08日
吃什麼對皮膚好
網友回答
你好,水是最好的排毒載體可以稀釋毒素,並且隨著體液迴圈,把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。綠豆、燕麥、薏仁、小米、紅豆、胡蘿蔔、苦瓜、蘆筍、蓮藕、白蘿蔔都是很不錯的選擇。
您好,水天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中,水含量最大,約占體重的三分之二。人可七日無餐,但不可一日無水。若機體失水達體重20%時,生命將無法維持,即使失去2%,也會干擾正常的生理機能,時間一長,就會加速人體衰老過程。飲水能使肌膚組織的細胞水量充足和富有彈性,讓皮膚細嫩、滋潤並減少褐脂與皺紋。特別是人至老年,性激素分泌減少,油脂分泌不足,皮膚更容易失水,所以應該養成“不渴也喝”的良好飲水習慣。