您的位置：首頁養生保健心理健康心態不好，心理壓力大

問題【心理壓力】 15年02月28日

心態不好，心理壓力大

問題描述我的確心態不好，壓力也確實從來沒有解決過，心理也不成熟。又出了讓座的這件出醜的事，壓力更大了，有什麼好的辦法能讓我走出這痛苦？

網友回答

2015年03月01日 05:07

病情分析：建議平時多休息，適當漸漸壓，做點其他事情轉移注意
指導意見：多看看社交書籍，加強社交能力訓練，克服內心的膽怯