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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年03月01日

社交能力弱,感覺無顏面見人,是什麼病

問題描述 我前年下樓與人聊天,我給來人讓座,而我卻坐到人家背後的地下麵去了,人家轉過來笑著給我遞了一支煙,我發現我坐的不恰當了,立即緊張心亂,這時出來一個女的,見我坐的不恰當也默默的笑了一下,回到家裡我抽了一晚上的煙,我覺得我以後沒臉面再坐在樓下面與人聊天了,不聊天了又不對,心裡很糾節,壓力立即大了,從此失眠,心情低洛,自卑,出門回家都躲著樓下面的人,我車以前在樓下面放著,出那事以後,我把車都放到大街上了。心力壓力更大了,沒發生那事之前,我急著找事做,出那事以後,我沒心情找事做,沒事做更痛苦,我有時待在家裡一兩天不出來,有時開車在外面一天不回來。我逃避一年多了,現在越害怕見到樓下面的熟人,每天啥也不幹,無所事事,心裡老想著害怕樓下面的熟人。無法正常出門,我爸病不好,今天在醫院輸液,我都沒敢出去,我都43歲了,一個成年人了還這樣。我很恨我自己,一個讓座出醜的事我就成這樣了,我知道我小題大做了,我算個屁啊,把自己看得太重了,把別人也弄得很難看,自己也痛苦,可是我就是控制不住自己。我這是怎麼回事。我是臉皮薄恐懼症嗎?
網友回答
2015年03月01日 18:23

病情分析: 這是很常見的事,沒有啥大不了的,不要擔心,不要這樣啊。
指導意見: 以後該怎樣還是要怎樣,不要感覺自己面子上過不去,我們同事也這樣過,但是人家還是該出門就出門,該上班就上班。

2015年03月01日 18:19

病情分析: 這種情況可能屬於社交障礙,建議適當改善目前這種狀態
指導意見: 多看看社交心理書籍,多參加集體活動,克服內心的膽怯