失戀後心裡難受，無法控制自己

病情分析： 說明你是一個特別看中感情的人，特別喜歡對方才會在失去後感到錐心的難受
指導意見： 建議轉移注意力，比如徒步旅行，增加社交等，儘快從失戀中走出來

病情分析： 這種情況主要還是失戀情緒刺激造成焦慮抑鬱情緒
指導意見： 建議平時儘量及時宣洩出不良情緒，可以選擇運動，聊天，大哭一場，多尋求支持，做點其他事情轉移注意