長期做夢是好還是壞

問題描述小時候愛做夢，都想早點睡覺去做夢，作夢直到現在，後來知道做夢對身體不好，擔心了，後來又知道科學家說做夢只有五分鐘時間左右，又放心了，長期做夢是好還是壞呢

網友回答

2015年03月02日 08:06

病情分析：做夢是睡眠時大腦沒有完全抑制，部分神經元處於興奮狀態所致。只要不影響睡眠品質就可以，沒有好壞之說。
指導意見：建議消除思想顧慮，放鬆心情，一切順其自然就好。