晚上睡覺容易醒，睡眠品質差怎麼辦？

病情分析： 你好，考慮是壓力過大導致的神經衰弱的現象，建議要注意增強體質。晚上用熱水泡下腳
指導意見： 可以口服刺五加加上穀維素片加上養血安神片來調理，不要吃安定之類的藥物。

病情分析： 考慮睡眠品質差導致，會有睡眠困難，睡後易醒的現象，長時間不能改善可能導致精神衰弱。
指導意見： 建議清淡溫軟飲食，避免劇烈運動和過度勞累，可以用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，能夠改善睡眠品質。

病情分析： 你的這種情況，考慮是神經衰弱，精神過度緊張導致的睡眠品質降低。
指導意見： 建議諮詢一下中醫，吃些中藥調理身體，放鬆心態，多鍛煉身體，祝您早日康復。

病情分析： 失眠容易驚醒可以適當使用一些安神的藥物治療，比如酸棗仁膠囊等
指導意見： 建議：平時一定要多鍛煉，白天一定不要睡覺！

病情分析： 根據你描述的症狀考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,
指導意見： 注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣