睡覺老做夢，早上起來沒精神

病情分析： 您好，睡眠的時候做夢是一種正常的生理功能，平時做夢有益於腦部開發，使我們大腦思維活躍、清晰，但什麼都是過猶不及，過度的夢境會使人身心疲憊，一覺醒來會覺得很累，沒有精神。
指導意見： 我們一般叫過度的疲累為神經衰弱症，聖經衰弱可導致失眠，多夢，情緒不穩定，當然也會引起一些精神上的焦慮症。所以您應該放鬆身心，多給自己放放假，出去遊玩下，放鬆下大腦。

病情分析： 你這種情況屬於亞健康現象，就是平時有各種不舒服症狀，去醫院不一定查得出來有什麼疾病，
指導意見： 解決的辦法就是增加運動，減少熬夜上網使用電腦的時間，多出去爬爬山散散步，會改善老做夢，早上起來還沒精神的現象。

病情分析： 考慮是神經衰弱。是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態所致。
指導意見： 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料如咖啡,濃茶等