您的位置:首頁養生保健心理健康隨著年齡增長不愛說話了,情緒總是憂鬱
問題 【心理障礙】 【歸檔】 15年01月06日

隨著年齡增長不愛說話了,情緒總是憂鬱

問題描述 我以前很外向,做什麼都很有自信,但是現在隨著年齡的增長,總感覺自己不愛說話了,情緒也總是憂鬱的,總想些負面的東西,我知道這樣不好,但是不自覺的還是那樣!
網友回答
2015年01月13日 19:44

病情分析: 有這種心理傾向的人是不自信的表現這是其一;其二,或許對於現狀還算滿足。若是想著不勞而獲或者異想天開是不可能的,要想得到自己想要的,那就去付出努力。
指導意見: 自信心是可以培養的,請記住一句話————沒有永遠的困難,也沒有解決不了的困難,只是解決時間的長短而已。要想培養自信,首先得先克服自卑的心理,樹立自信心,每天在心中默念“我行,我能行”。

2015年01月06日 14:19

病情分析: 隨著年齡的增長和閱歷的豐富,有些人的性格會因環境的變化而有所改變。看的多自然也就想的多,看問題更全面、更細緻後就會導致目前這種狀態的出現,屬於亞健康狀態。
指導意見: 調理好自己的作息規律,適當的參加一些趣味活動,或者是晨練,或者是自己特別感興趣的事情,讓這些有意義能帶來快樂的事情來調動一下積極性。當你特別著迷於一件事情的時候你就會發現生活很有樂趣。